【吃什么菜养胃又治胃病 吃什么菜养胃】胃是人体内最重要的消化器官，如果出现胃功能减退或者慢性胃病，就会影响人体消化功能，而胃病又是三分治七分养，所以在平时生活中大家一定注意胃的养护，那么吃什么菜养胃效果好呢？大家想了解可以看看下面对养胃食普的推荐 。
养胃食谱推荐1、桑葚三明治
桑葚三明治既能为人体补充营养，又具有明显的养胃作用，在需要的时候可以准备全麦面包三片，在准备自制的桑葚酱，把面包片摊开去，适量桑葚酱直接涂抹在面包片上，再盖一片面包，再涂抹一层桑葚酱，再盖一层面包，然后就能直接吃这样的桑葚三明治，不但能养胃，还能明目健脑 。
2、山药小米粥
山药小米粥养胃效果特别好，而且做法简单，在需要的时候可以把山药洗净削掉外皮切成小块放在粥锅中，再把小米淘洗干净以后放到锅中加入适量清水加热煮开，用小火慢慢熬煮成粥，熬好以后取出降温就能直接吃 。
3、南瓜玉米面粥
南瓜玉米面粥也具有特别好的养胃作用，在做的时候可以把老南瓜削掉外皮，去掉瓜瓤以后切成块，再把它放到粥锅中，加入适量清水加热煮开，把准备好的适量玉米面放在碗中加清水稀释，然后再倒入到锅中，调匀以后煮开用小火慢熬半小时，煮好以后取出降温就能吃 。
看过上面的养胃食谱推荐后，大家能知道吃什么菜能养胃，能知道吃什么养胃效果，在以生活中可以经常按这些食谱去做养胃食品，坚持食用能维持胃的健康也能让慢性胃病慢慢恢复 。
相关经验推荐
- 牛排吃法及切割法视频 牛排吃法及切割法
- data roaming是什么意思 roaming是什么意思
- 西安专升本几月份开始考试 2022西安专升本什么时候考试
- 养胃的家常菜有哪些 家常菜养胃的食谱大全
- 上火可以吃橙子? 上火可以吃橙子降火吗
- 速冻黄桃怎么吃 速冻黄桃怎么做好吃
- 用高压锅做枣泥怎么做好吃 用高压锅做枣泥怎么做好吃窍门
- 东阿阿胶吃了会胖吗 阿胶吃了会胖嘛
- 寿司餐怎么做 寿司餐怎么做才好吃
- 口吐莲花下一句是什么 口吐莲花下一句是什么意思