关于黑芝麻粥大家了解多少呢？相信就让小编来给您具体的介绍一下 。
【黑芝麻粥 黑芝麻粥的功效与作用】 红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。其石碱成分可增加肠胃蠕动，消除心脏或肾病所引起的浮肿 。
适合人群：尤其适合肠胃不健康的人群 。
消夏吃法：将红豆制作成粥、汤，或者糖水，放在冰箱冷冻后食用，美味且消暑 。
黑芝麻粥的家庭做法
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