小苏打泡水喝比例为1：200，如果是一杯500毫升的水，那么仅需要2.5克左右的食用小苏打即可 。小苏打泡水可以帮助中和胃酸但一定要注意比例，比例不对容易引起消化不良，甚至可能引起灼伤肠胃问题 。小苏打泡水不宜经常饮用 。【小苏打怎么泡水喝比例 自己泡小苏打水的比例】
小苏打怎么泡水喝比例
文章插图
小苏打泡水比例
食用小苏打在我们生活中的用处是非常多的，不仅可以用来泡食物也可以直接泡水喝，但一定要注意比例，小苏打泡水时食用小苏打和水的比例一定是1：200，就是一杯400毫升的水，仅需要2克食用小苏打即可 。
小苏打泡水喝的好处
小苏打是碱性的，小苏打泡水喝可以非常有效的帮助肠胃中和过多的胃酸，缓解因为胃酸分泌过度而产生的肠胃不适问题 。对于有痛风症状的人，适当喝小苏打泡水也是有着辅助作用的 。
小苏打泡水比例不对的后果
饮用小苏打泡水如果比例不对，很容易出现消化不良的情况，因为小苏打是碱性的，不容易消化 。严重时，小苏打泡水可能会灼伤肠胃，影响身体健康 。小苏打泡水也不适合长期饮用，长期饮用会破坏肠胃的酸碱平衡 。
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