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煎鲫鱼要不沾锅，首先要先把锅烧热，并且用适当的油滑锅，保证热锅冷油 。
1、鲫鱼洗净 ， 料酒、盐、二流芡码味，姜、蒜、泡红辣椒、泡姜切碎，香葱切细节
2、锅下菜油8成热，下豆瓣炒香，再依次下泡红辣椒、泡姜、姜蒜米炒至香味溢出，在倒入白汤（或水），下糖醋，熬开后放入鲫鱼
【鲫鱼不粘锅技巧 鲫鱼怎么做】3、小火熬5分钟待鱼熟后，将鱼捞出盛盘，锅内下二流芡勾汁淋鱼上，撒葱花 。
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