但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料 ， 在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害 。
另外 ， 兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒 ， 结果却容易让人越喝越多 。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料 ， 就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了 。
谎言3：腊肉、香肠做下酒菜
聚餐时千万不要空腹喝酒 ， 如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒 。需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠或腊肉下酒 ， 因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜 ， 甚至诱发癌症 。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西 ， 比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收 。
谎言4：喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由 。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系 。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事 ， 认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉 。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异 。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量 。
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谎言5：感情深 ， 一口闷
有些人喜欢喝快酒 ， 动不动就劝大家“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”、“走一个” 。
其实，喝酒的速度宜慢不宜快 ， 饮酒快则血中酒精浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝 ， 体内有充分的时间把酒精分解掉，酒精的产生量就少 ， 不易喝醉 。
谎言6：高度酒才够劲
日常生活中，有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头 ， 喝着更带劲 。
其实，度数越高的酒也意味着酒精含量越高 。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢，大量的酒精加重了肝脏分解酒精的负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重 。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多 。
【世上最坑爹的饮酒谎言 酒后多喝水减轻喝酒的伤害】旧对我们身体有利也有弊 ， 关键在于我们怎样去饮酒 ， 切记一定要根据自己的实际情况量力而行，在酒桌上不要充好汉，否则受伤的是我们自己 。
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