酸菜的好处酸菜的好处有哪些 _生活百科

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1、泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。
2、泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用。
3、泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。
【酸菜的好处酸菜的好处有哪些】4、泡菜还可以开胃提神,醒酒去腻,能增进食欲。