清蒸南瓜的好处 南瓜清蒸怎么好吃又营养


清蒸南瓜的好处 南瓜清蒸怎么好吃又营养

文章插图

清蒸南瓜的好处 南瓜清蒸怎么好吃又营养

文章插图
1、主料:南瓜1500克;调料:白砂糖50克或者百合花瓣少许 。
2、将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮 。
3、将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块 。
4、将南瓜块一层一层的码在盘子里 , 在南瓜上适当撒些白糖 , 还可以加上少许百合花瓣,用以增加香味 。
【清蒸南瓜的好处 南瓜清蒸怎么好吃又营养】5、放在蒸茏上蒸熟即可 。

    相关经验推荐