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1、坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子 。如板栗、杏仁等的果实 。坚果是植物的精华部分 ， 通常都营养丰富 ， 含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高 。
【什么是坚果类 什么是坚果】2、常见坚果种类有杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果、花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等 。
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