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新盖中盖牌钙含量尽管也达到500mg/粒以上，狗狗液体钙哪个牌子好，但一次摄入的钙量过高可能会影响吸收率，因此并不建议消费者选择此类单粒钙含量高的产品。

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液体钙难“消化”或致吸收率低

在某电商平台上，不少商家直接宣称“液体钙比普通钙分子量更小，液体钙哪个品牌最好，所以人体对液体钙的吸收率更高”，以此作为卖点吸引顾客。

不过，实际上，大部分液体钙与普通钙在化学儿童老年人本质上没有较好多大区别。

参考产品成分中老年人表，液体钙哪个牌子好知乎钙尔狗狗奇、禾博士、红桃K百合康牌、康恩婴儿贝、修正哪一个5款液体钙（钙软胶囊）均是以碳酸钙为主要原料；5款普通钙（固体钙）中，除了Swisse（原料为柠檬酸钙钙好）外，其余都是以碳酸钙作为主要原料。

碳酸钙是一种难溶于水的固体无机盐，但能够溶解于酸性溶液，这是碳酸钙能被人体吸收的化学机理。

《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》指出，膳食钙不溶物在中老年人胃酸的作用下，将钙游离出来，只有溶解状态的钙才能被人体吸收。

即是不溶性中老年钙在胃部被解离成钙离子后，随后在小肠内以主动及被动的方式吸收进入血液循环。
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所以，没有被老年人胃酸分解成钙离子的那部分钙不溶物将无法被身体吸收而被排出体外，这样补钙会造成浪费。

因此，无论是牌子液体钙还是普通钙，都必须被胃酸分解才能吸收。尽管液体钙和普通钙大都以碳酸钙为主，但谁的溶解度更好呢？

本刊专门设计了一个实验，真实模拟人体胃酸消化后，通过对比液体钙和普通钙的溶解度来初步评价两者在人体中的吸收好坏，液体钙哪个牌子好吸收。

结果显示，10款钙产品在成人模拟胃酸中的溶解度差异较大，其中，溶解度最高和最低的分别是Swisse及修正，分别为1050 mg/100g和48.2 mg/100g，相差近22倍。

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整体上，5款液体钙溶解度范围是48.2mg/100g~440mg/100g，5款普通钙的溶解度范围则是425mg/100g~1050mg/100g 。因此，液体钙孕妇在哪一个模拟胃酸中的消化效果要远逊于普通钙。

原因可能是由于液体钙有软胶囊的包裹，老年人液体钙哪个牌子好，从而减缓甚至阻碍了内容吸收物与胃酸的接触，使得溶解度大大小于普通钙。

因此，如果选择了液体钙的消费者，不妨可以尝试先将软胶囊咬破后，再喝水吞服，以增加钙不溶物跟胃酸接触的机会。

但是好知基于此次的检测数据，液体钙溶解度要远小于普通钙也是事实，液体钙哪个牌子好用溶解度小就意味着吸收得少浪费得多，所以商家说的“液体钙吸收率要好于普通钙”或更多是忽悠。

实际上，所谓液体钙只是将碳酸钙“分散”在液体当中，它依然是碳酸钙固体分子，并非可以直接被人体吸收的钙离子，所以液体钙与普通钙本质几乎无异。

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