健康指南
1、影响寿命的习惯：缺乏运动、跷二郎腿、久坐、喝水太少、用力排便、上厕所说玩手机、C型性格、身体异常信号不重视
【大脑越用越聪明吗 知乎 大脑越用越聪明吗】2、长寿生活习惯：每天都要吃到新鲜蔬菜、每天坚持午睡、健步走、至少吃2次水产品：推荐鱼肉、少吃点红肉、把坚果当零食、晒晒太阳、多跟别人交流互动
来源越： CCTV生活圈
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