灵芝怎么吃?灵芝有哪些功效与作用灵芝怎么吃 _生活百科

【灵芝怎么吃?灵芝有哪些功效与作用灵芝怎么吃】

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1、一般是入煎剂，在入煎剂之前会把灵芝打得碎一点。因为灵芝比较坚硬，块比较大，打碎之后有效成分容易煎煮出来。经过浸泡，跟其它的药物共煎，这是最常用的灵芝服法。
2、灵芝可以用酒浸，酒浸之前一般也是要打碎一点。用高浓度的白酒浸泡灵芝，大概一个月之后就喝灵芝酒。
3、灵芝可以打成粉，服灵芝粉也是可以的。灵芝主要起到了补益的作用，补益气血、脾胃，增加抵抗力。