小儿艾灸涌泉的功效和作用涌泉的功效和作用( 二 ) _涌泉

考虑这位老人失眠是心血耗伤，心肾不交所致，于是建议按摩或艾灸神门、内关和涌泉穴，以交通心肾。艾灸这三个穴位一周后，老人睡眠的症状明显好转，坚持一个半月调理后，失眠基本痊愈，艾灸涌泉的功效和作用，睡眠时间能达6小时，精神饱满，膏药贴敷涌泉的功效和作用。

故调理失眠时，涌泉是必不可少的穴位。中医认为，肾，属水脏，水在下；心，属火脏，火在上。正常情况女人下，心火温暖肾水，使肾水不寒；同时肾水上济于心，使心阳不亢。一旦这种情况发生改变，就会出现心肾不交。

肾水亏了，心火就相对地旺盛起来。火一旦蒸腾起来，水就不能够遏制它，这时就会出现虚火上炎的情况，表现为心烦失眠，上面穴位这位的失眠就是贴敷这种情况引起的。更严重的会出现五心烦热，夜晚加重是典型的肾阴虚的表现。

此时，睡前按摩涌泉的功效和作用，就需要交通心肾艾灸，按摩或艾灸涌泉和神门、内关就是一个很好的穴位方法，涌泉的功效。

调针灸血压功能坏处艾灸，解头疼

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高血压是中老年坏处人的常见疾病，也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。如果经常按摩、艾灸涌泉穴，可以起到防病、治病、保健的功效，长期坚持按摩涌泉穴可以活血通络，对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果贴敷。

现代临床研究表明按摩涌泉穴的贴敷降压机理包括以下几个方面——降低胆固醇和足贴甘油三酯。而按摩涌泉具有双向调节机制，使血管弹性增大，血管舒张功能加强，血流加速，从而降低血脂，改善血压，对于低血压、高血压都适合。
【小儿艾灸涌泉的功效和作用涌泉的功效和作用】

患心血管疾病时，血压往往升高，出现头痛、眩晕等症状。根据中医“病在上取治于下”的理论，按摩涌泉穴可引血下行，使头部轻松，对头痛、眩晕有很好的疗效。南少林火功推拿研究所提示：按摩或艾灸涌泉除了可以调理头痛，涌泉的位置和功效，还可调理脚跟作用疼痛、腿脚无力。在《扁鹊心书》中有记载：“治脚气肿痛，或腿沉重少力，灸涌泉穴五十壮。”

涌泉涌泉的刺激睡前方法
涌泉穴位于足底，艾灸和位置按摩的方法最适合疏通它，而且很方便，涌泉作用与功效，足贴涌泉的功效和作用。

（1）按摩艾灸涌泉涌泉，简单、方便功效、高效！

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由于视频涌泉在人体的最下部，居于脚心的位置，所以在刺激的方式上，所以按摩位置艾灸最为常用。当然，涌泉也可以进行针刺，但是由于足底的角质层比较厚，针刺的时候非常疼痛，所以更多的时候用于急救视频昏迷等神志不清醒的病人。

艾灸涌泉膏药的方法，最常用的是艾条温和灸。方法是每晚睡前洗脚后，将艾条点燃，距离涌泉穴大约两指左右宽的距离施灸，让局部有温热感，皮肤出现红润为止，女人按摩涌泉的功效和作用，每次灸治20分钟，每日1次，一个礼拜内休息1-2天。

（2）搓擦涌泉，苏东坡睡前推崇的要术