三、筒骨炖千张
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【猪骨髓怎么做好吃法 猪骨髓怎么做好吃】
1.猪筒骨500克用清水泡上，泡出残留的血水；两张千张划成宽条，再切成菱形片吃放在盆里；生姜拍扁，猪骨髓怎么做好吃法川味，大蒜拍扁，大葱切成段一起放在碗中，再抓入八角3粒、干辣椒坏处2克；两个猪小米营养椒切成辣椒圈；两个青线椒切成辣椒圈，放在一起备用 。
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2.锅内烧水川味，猪骨髓怎么做有营养，猪骨髓有什么营养，筒骨凉水下锅，煮出筒骨中的血水，水烧开以后打去锅中的浮末，再焯水1分钟，倒出筒骨用视频清水冲洗干净，然后沥干水分备用 。
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3.锅内烧油，倒入葱姜简单蒜、八角和干功效辣椒翻炒出香味，倒入豆瓣酱炒出红油，吃猪骨髓有什么好处和坏处，再加入清水，猪骨髓怎么做好吃又简单，放入筒骨，清水的量已没过筒骨为宜作用，少许老抽提一下底色，水烧开以后把筒骨倒入高压锅内，开小火做压大约20分钟，然后捞出旦筒骨备用 。
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4.锅中做烧水，猪骨髓怎么做好吃有营养，温水放入千张，水开后焯水40秒，倒出控干水分 。
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5.然后把高压锅中的汤汁倒在炒锅中，倒出的时候捞出汤汁里面的料渣营养，然后再倒入筒骨和千张一起炖，再倒入准备好做能的小米椒和青线椒，加入食盐2克、鸡粉1.5克、胡椒粉1克，用勺子搅动汤汁化开调料，小火再炖1分钟左右，就可以出锅装盘了 。
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（曹曹）
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