猪吃最作用骨髓怎么吃最做好吃骨髓#秋日生活打卡季#猪肉是中国人餐桌上日常食用肉最多的一种，中医认为：“猪，为用最多，惟肉不宜多食，令人暴肥，盖虚肌所致也 。”，猪骨髓怎么做能咬动，所以做吃猪肉无药用和滋补价值，应该慎食或少食 。但是猪大骨确是一种老少皆宜的好食猪材，它又名筒骨，两头大，中间吃猪有洞，富含骨髓和骨胶原蛋白，是煲汤的最优质骨头，比五花肉香，比排骨便宜，分享有营养3种猪大骨的煲汤方式，最适合秋天来上一碗滋补解燥、驱寒暖胃，增强抵抗力，安稳过秋冬！
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一、萝卜大骨汤
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1.从中间剁开好处的筒骨放在盆中浸泡；枸杞子5克做好放在盆中用清水浸泡；小葱两根切成葱花；白萝卜一根削去外皮，猪骨髓怎么做好吃法，胡萝卜一根同样清淡削去外皮，然后都好吃切成滚刀块；大葱白切成两段，生姜切成姜片，再抓入八角3粒，猪骨髓怎么做好吃清淡 。
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2.锅内烧水，凉水放入筒骨煮出血水，水烧开以后我们打去锅中的浮末，猪的骨髓怎么做好吃，焯水1分钟后把筒骨倒出冲凉最佳控水营养备用炖鸡 。
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3.锅内再烧水，清水的量最佳要稍多一点，放入筒骨，加入大葱、姜片和八角，倒入料酒川味5克减少筒骨的腥味川味川味，大火把水烧开然后打去锅中的浮末，盖上锅盖中小火煮45分钟，汤汁已成奶白色，捞出葱姜和八角不用，先把筒骨捞出放在视频煲汤锅功效里面，然后再倒入汤汁 。
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4.锅内再烧水放上篦子，把萝卜放在做好篦子上面蒸五分钟，猪骨髓怎么做好吃视频，把萝卜蒸五分钟，可以在牛萝卜不软烂坏处的情况下更快地最佳析出营养 。
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5.取出蒸过简单的萝卜放入筒骨汤中，猪骨髓怎么吃最好吃，放入枸杞和鸡粉功效、食盐，盖上锅盖小火再煮8分钟左右牛，然后撒上葱花、淋入芝麻香油就可以上桌了 。
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二、炖大骨汤
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1.砍咬动好的大骨头泡在清水里2-3个小时，泡出血水；起锅烧水，加入料酒、葱姜去腥，大骨头凉水下锅焯水，水开后旦撇出去血沫，煮5-6分钟后捞出，用温水清淡冲洗干净吃法，不能用凉水冲洗 。
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2.起锅猪烧油，放入骨头中火煎至表面金黄，加入姜片、半锅开水，开大火进行炖煮，水最好骨髓是一次加够了吃法，猪骨髓怎么做好吃，烧开以后加入两根党参吃，继续有营养大火炖30分钟，猪骨髓怎么做好吃炖鸡旦，然后转为中小火，盖上盖继续炖1个小时关火 。
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3.碗中加入食盐调味做能，加入香菜、小葱花坏处，浇入骨好吃汤，秋天热乎乎视频地喝一碗，猪骨髓怎么吃营养最大，驱寒暖胃，喝完吃身上做好马上就能热乎乎的，猪骨髓最佳吃法 。
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