苹果可提高苹果血糖高患者对胰岛素高吗的敏感性，苹果中所含的苹果酸可有效可以吃稳定血糖 。苹果还可以促进血液内白细胞的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，具有促进神经和内分泌蓝莓功能，具有一定的抗氧化作用 。
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【蓝莓】
【降低血糖十大水果排名 血糖高能吃蓝莓吗】蓝莓能够降低毛细血管免疫问题高不引起的血糖水果升高，可以暂时缓解血糖升高的症状 。虽然蓝莓吃起来甜甜的味道，但是其升糖指数特别低，而且富含一定的营养，所以血糖高的患者是可以吃蓝莓的 。
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