荷兰豆炒腊肠怎么做才好吃香肠炒荷兰豆 _香肠

香肠炒荷兰豆今年年夜饭做了9菜1汤，腊味素炒是年夜饭必不可少寓意，香肠炒荷兰豆需要焯水吗，立冬后晒的香肠必然是饭桌上的主角，一桌饭菜再炒里面除了荤菜，总要有些绿色点缀教学一下，香肠炒荷兰豆有什么寓意吗，于是就有了这道荷兰豆炒香肠，清爽又香味十足
By 小米周周做_ 【豆果好吃美食官方认证达人】
用料荷兰豆 300克香肠一根红黑木耳辣椒一个大蒜末 3瓣
做法步骤

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1、荷兰豆洗净摘去筋，香肠切先蒸薄片

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2、锅里下底油，腊肉炒荷兰豆，香肠翻炒熟盛起备用

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3、锅里下蒜再炒做法末炒香

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4、放入荷兰豆，红辣椒丝翻炒蒸熟，加小半碗水做法炒会炒，加盐黑木耳，香肠炒荷兰豆要焯水多久，加鸡精视频

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5、水快烧干放入腊肠香肠腊肉热量，烧干水起锅装盘视频
小贴士荷兰豆切忌炒太久，很容易熟，久了口感就不好香肠也可以换成广式腊肠，只是自己晒的香肠，总要在年夜饭桌上亮相的，才有年味
【荷兰豆炒腊肠怎么做才好吃香肠炒荷兰豆】
荷兰豆先蒸的热量营养好吃功效1.腊肉视频提高做香肠机体免疫力
提高机体图片的抗病能力热量和寓意康复能力。
2.防癌抗癌
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。
3.抗菌消炎
具有做抗菌消炎多久，荷兰豆炒腊肠怎么做才好吃，香肠炒荷兰豆香肠要蒸熟吗，增强新陈代谢的功效，香肠炒荷兰豆香肠需要焯水吗。
4.利肠通便
可以焯水促进胃肠蠕动，防止便秘荷兰豆，益脾蒸熟和胃，生津教学止渴荷兰豆，起到图片清肠利尿的作用。
荷兰豆的炒饮食禁忌豌豆先蒸素炒，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食寓意好吃可引起消化不良、腹胀，香肠炒荷兰豆教学视频。
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