【南瓜怎么炖好吃 南瓜怎么炖好吃啊】
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1、食材：五花肉、南瓜、葱、姜、八角、白糖、盐、老抽、生抽 。
2、五花肉切成小块，凉水下锅 。大火煮开后将表面的浮沫撇干净，再煮两分钟捞出来 。
3、将焯水后的五花肉用清水冲洗两遍，把表面的浮沫洗净 。如果猪皮上面有猪毛，煮过之后会看得很清楚，顺便将其处理干净 。
4、热锅倒入一点点油 ， 放入处理好的五花肉，中小火把多余的油脂煸炒出来，然后盛出备用 。煸炒的过程中肉皮容易炸锅，小心别溅到手上烫伤 。
5、锅底留少许底油，放入2勺白糖，或者十颗左右的冰糖 。中小火将糖炒至融化 ， 转小火继续炒 。
6、炒至糖液变成红褐色，表面出现密集的气泡，迅速倒入半碗清水，大火搅拌煮开 。
7、把处理好的五花肉倒进来，再加入清水，水量至少没过肉 。
8、加入姜片、葱段、一个八角、小半勺老抽、一勺生抽、一勺白糖调味 。大火煮开后转小火，盖上盖子炖至少一个小时 。具体时间看肉的状态，达到软烂的程度就可以了 。
9、准备一块黄南瓜，去皮后洗净，再切成小块 。
10、五花肉炖熟，倒入南瓜块 。如果锅里的汤汁太少了，这时可以加些开水进来 。紧接着加入适量盐调味，盖上盖子，中小火将南瓜炖熟就好了 。
11、最后大火收一收锅里的汤汁 ， 尝一尝味道合适就可以出锅了 。
12、红烧肉非常软烂入味 。南瓜吸收了五花肉的油脂，又香又糯，非常好吃 。这道菜，香而不腻，味道特别好，老少皆宜 。
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