沙鱼的营养与功效鲮鱼的功效与作用 _鲮鱼

鲮鱼的功效功效与作用价格近期广州海鱼回南天，潮湿的天气让人倍感不爽。木棉花营养作为广州的市花，就具有祛湿的功效。干品的木棉花市场上也能买到。而这一期粉丝靓菜鲮鱼，与木棉花息息相关，来自胡女士的分享，菜品名字叫“木棉花煲鲮鱼” 。
粉丝靓菜——木棉花煲鲮鱼

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材料：
干木棉花海鱼20克，鲮鱼的功效与作用禁忌，桂圆肉15克，鲮鱼淡水鱼1条，猪土瘦肉功用150克，生姜5片，食盐、花生油适量，鲮鱼的图片。
做法：
（1）干木棉花、桂圆肉稍浸泡；鲮鱼清理做法干净鱼鳞和一斤内脏后葛好吃，擦干水分，鲮鱼汤的功效与作用，放平底淡水鱼锅中下油中火价格煎至葛金黄。
（2）所有豆豉食材一起放入功效炖盅内，加水1.5升，鲮鱼的功效及食用方法，隔水功用炖1小时即可功效。

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栏目特约煲粉养生专家禁忌、广东省中医院副院长土作用杨志敏吃法禁忌教授少钱鲮鱼
专家点评：
木棉花为广东民间十分熟悉而又常海鱼用的祛湿中药，其性凉、味甘海鱼淡，具有清热利湿的功效，鲮鱼的吃法。鲮鱼性味味甘平，鲮鱼怎么做好吃，具有通小便的作用方法。两者合用能增强祛湿。搭配味甘的桂圆肉，既能调和木棉花的鱼汤凉性，又使汤的口感可口。整个药膳共凑开胃益气、化湿健脾的功效，尤其适合最近湿气煲粉比较重的雨水季节食用少钱饮用。

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本期葛功效当值药师：
向俊，广东省中医院临床中药师葛，中药学硕士。擅长：中药药物咨询，包括常用中药煎煮服用方法、配伍大全禁忌、合理用药咨询，常用中药饮片鉴别，常用毒性中药研究，本地鲮鱼的功效和作用，中成药用药咨询等，鲮鱼的功效与作用。
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【作者鱼丸豆豉】严慧芳少钱作用
【来源】南方报业传媒集团南方+客户端南方号方法鱼汤做好做好~深度~每日一膳