酸奶饼干冰棒

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亮点:酸奶跟全麦图片饼干饱腹感好,而且营养丰富,是充饥图片的好选择,自制水果冰棍不用奶 。而做成冰棒,可以让两者口感升级 。

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分量:6冰棒多久(一杯冰棍儿容量=250毫升)
材料:
2杯希腊酸奶,1/2杯全麦饼干,1茶匙香草精,1杯糖浆加入2茶匙酸橙,1/2杯水,1/2杯酸橙汁,1/2杯糖或蜂蜜
步骤:
1.在一个中等大小的锅内加热水,柠檬汁,糖,直到糖溶解 。如果使用做法蜂蜜,加热直到沸腾成混合物 。熄火冷却;
2.酸奶1杯酸橙加入制作好的糖浆和香草,搅拌均匀,倒入冰棒模具;
3.在一个小碗,把全麦饼干和剩余之前制作好的糖浆混合一起放在每个冰棒冻模具在酸奶的底部,轻按,放入冰箱冷藏八个小时 。
酸奶黄桃冰棒

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亮点:黄桃冰棒有丰富的维生素C,增强肠道功能 。

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分量:6冰棒多久(一杯冰棍儿容量=250毫升)
材料:
3个八成熟的教程桃子,自制水果冰棍 材料,去核去皮切瓣,1根香蕉,1杯脱脂希腊酸奶作文,3汤匙蜂蜜,1茶匙香草精,1/4茶匙甜椒粉
步骤:
把所有的材料材料打成泥状,装入冰棒模具冷藏即可,自制水果冰棍图片 。
菠萝薄荷冰棒

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亮点:菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷奶,柠檬酸和蛋白酶等物 。加入清凉的薄荷会有不一样的风味 。

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分量:6冰棒多久(一杯冰棍儿容量=250毫升)
材料:
1/2水,1/2杯砂糖,薄荷小视叶适量,4杯切碎的菠萝,1/4杯新鲜薄荷,切碎
步骤:
1.制作糖浆:用冻小锅加入水煮至沸腾,加入糖,搅拌直到糖溶解,3 - 4分钟后熄火冷却 。
2.把制作好的糖浆,菠萝和切碎的薄荷在搅拌机里 。搅碎 。
3.把搅碎好的菠萝酸奶图片薄荷叶泥加入到冰棒模具中,放在冰箱里至少4小时,直到冰棒被冻结 。
柠檬茶冰棒

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亮点:柠檬茶富含维生素C,具有延缓衰老作用 。将柠檬茶做成冰棒,清热解暑 。

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分量:6冰棒多久(一杯冰棍儿容量=250毫升)
材料:
1/2热水,1包红茶,2-3汤匙糖,2杯柠檬水
步骤:
1.冲泡红茶包,加入2-3茶匙糖 。加入1杯柠檬水跟茶一起煮沸,搅拌均匀,冷却 。
2.把剩下柠檬水加入到冰棒模具中,慢慢加入煮好的红茶,放入冰箱冷藏即可,自制水果冰棍作文 。
酸奶大全燕麦蓝莓冰棒

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亮点:酸奶大全燕麦蓝莓冰棒含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素等,营养丰富,还能顶饱!

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分量:6冰棒多久(一杯冰棍儿容量=250毫升)
材料:
1/2杯蓝莓,4杯椰奶,2杯椰子水材料,1/2杯蜂蜜,1/2杯纯希腊酸奶,1 / 2-1杯燕麦材料
步骤:
1.把燕麦片,椰子水,蜂蜜奶放在在作文一个小碗里,搅拌均匀 。
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