高血脂怎么调理才能彻底根除高血脂挂什么科( 二 ) _生活百科

偶尔吃科1~2顿高油腻餐食号，饭后适度消耗运动，甘油三酯水平可以下降。要是长期吃，一旦高了，可就居高不下了。
Q6 只吃素菜，血脂是不是就不会高高血脂了？有研究表明高血脂其实高血压80%血压是来自代谢问题， 20%来自饮食中医。人体内胆固醇的产生只有少部分来自食物。体内代谢紊乱的人，只吃素菜也可能出现胆固醇过高，体型较瘦的人也可能有高血脂。

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Q7 不吃鸡蛋或是不吃富含胆固醇的食物，高血压高血脂挂什么科，血脂就能变好了中医？影响血脂科室的食物因素比较号多，其他非胆固醇的成分也会影响，比如饱和脂肪酸，一些动物来源的食品含有的饱和脂肪酸含量就比较高，像是猪油、植脂末、棕榈油等。
但其实除了食物原因，更重要的是身体自己产生血脂这个因素，约80%的血脂是由自身血糖产生的，所以，解决自己的代谢问题最关键。
Q8 吃维生素血压可以降血脂吗？真正通过靠吃能让你血脂降下来的方法高血糖，还是少热量、少油、少糖、少盐、少动物性蛋白质。我们应该脂肪肝学会均衡适度的“少”吃，而不是觉得哪一个营养素有用，就拼命“多”吃。
Q9 我吭哧吭哧运动了俩礼拜了，怎么一点效果都血脂没有？想全面改善血脂状况至少需要坚持运动３个月！如果你的锻炼是3天打渔， 2天晒网，不仅不利于血脂改善，可能还会使血脂出现反反复复的状况。

有研究认为高血脂，如果停止运动一个月，之前高你做的努力可能就付之东流了。长期坚持比短时间集中突击锻炼更有效！毕竟身体是自己的，可不能像应付上级检查一样搞突击啊！

Q10 得了高血脂，吃药就能控制好？一方面，药物会存在副作用，吃药多不好; 另一方面患了高血脂，就把希望寄托在药物上，仍旧该吃吃该喝喝，本来能控制病情的药也会不管用，高血脂上医院挂什么科，需要更多、更高剂量的药。饮食中医科+运动+药物3者结合才是好的稠挂方法。
Q11 血脂降下来了科，能停药吗？如果血脂水平确实控制得刚刚达标，说明目前的治疗方法正正合适。如果您的饮食、运动、体重还有调整空间，也没有高血糖冠心病等问题，可以继续努力，在血脂控制更好的情况下，可以咨询医生以后减量，并定期检查，观察效果。
Q12 体检查血脂，脂肪肝挂什么科室，结果在正常区间就安全吗？不一定，美年健康研究院在今年12月初高血糖召开的国际糖尿病联盟（IDF）大会上医院发布了多个研究结果，他们计算健康人高血压群平均血脂数值后发现，不同年龄段、不同性别的人，正常血脂的范围不同。
而我们现在在医院检查稠挂的结果后面，给的是同样的参考范围，这就很可能漏诊一部分已经有血脂问题的人，导致没引起中医重视，耽误治疗。
未来，不同年龄性别人的参考结果可能会更个性化。如果您目前血脂结果正常但体重超重，也请注意要健康饮食和适量运动。