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epa和dha来源欧米作用:北京青年报功效omega3作用
发表在总称最近出版欧米的《英国医学期刊比例关系》上epa的一项新研究显示，如果多摄入来自海产品中的Omega-3脂肪酸，epa和dha的比例关系，在老年时期omega3出现健康老龄化的机率就会较高，epa和dha摄入量 。
以前已经有研究显示，来自海产品和植物食物中的Omega-3多不饱和epa脂肪酸（n-3 PUFAs）可能对身体有益，有助于比例关系健康老龄化，但这方面一直存有争议 。
美国塔夫茨大学的研究人员分析了越高1992年至2015年间好处参加美国心血管健康比例关系研究的2622名成年人的健康数据，受试者猫的平均年龄高的为总称74岁，epa和dha是欧米伽3吗，epa和dha含量越高越好吗，其中63%为女性，11%为非白人 。
在研究期间区别dha，有作用89%的人经历了“不健康老龄化”，仅有功效11%的人经历了健康老龄化的过程，此越高差别是指在于后者没有发生主要好处慢性疾病、也没有精神或身体功能障碍 。
Omega-3脂肪酸有EPA、DHA和DPA此三种，epa和dha含量多少合适，EPA来自植物性油脂摄入量，DHA和DPA则来自海洋中的油性鱼类是指，但只有最佳DPA与高的延缓、抵抗衰老有关 。
在考虑摄入了社会、经济最佳越高，以及生活方式等其他因素epa后，epa和dha是什么，研究人员发现，与血液中区别Omega-3脂肪酸合适含量最低的人相比食物，Omega-3脂肪酸含量最高的人，出现不健康老龄化的风险低了24%伽 。
研究人员称，epa和dha都是指什么，这是一项观察性研究，因此功效无法得出具有明确因果关系的欧米结论，并且研究无法排除“不健康老龄化”可能是其他未探明好处的因素所造成 。不过，一种可能的解释是，不饱和脂肪酸有助于调节血压、维持正常心率和抑制炎症的发生，epa和dha最佳比例是多少 。
这项研究的区别随访期长达22年含量，进一步分析猫后摄入发现，其结果基本保持不变，epa和dha和omega3的区别，epa和dha的主要作用是什么 。
研究人员表示，epa和dha对猫有好处吗，对老年人来说，体内有比例较高水平的是指海产品来源好处Omega-总称3脂肪酸有助于降低不健康伽摄入老龄化摄入量的风险合适 。
研究人员总结指出，这些结果可以促进对Omega-3脂肪酸相关生物学机制和干预比例措施的进一步探究，epa和dha每天摄入多少，从而帮助人dha们维持健康是什么的老龄化状态，epa和dha的功效和作用 。此外，还佐证了老年人饮食需要增加鱼类摄入量的这一指南摄入量建议越好 。
【epa和dha的主要作用是什么 epa和dha】文伽好吗越好epa/曹淑芬摄入量是什么（副omega3主任医师是指区别比例关系）
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