口味:一言难尽,答应我,别买乳酸味道的,如果你喝过涮养乐多瓶子的水......

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功能饮料运动时候喝问题不大——
脉动(荔枝味) 600ml
热量:528KJ
糖分(碳水化合物):28.8g
口味:买荔枝味道的是因为没尝过,听我评测一句劝,慎选!如果一定要喝加了香精的饮料,还是橙子味的好一些 。
【低糖脉动热量 脉动热量】

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我和我的小伙伴们在喝罢一圈这些水和饮料后(含提到的那些奇怪口味比如乳酸比如荔枝......)整个人是很混乱的 。椰树椰汁派上用场,喝完即刻淡定了,真算得上是抚慰心灵的味道,特别有安全感 。

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八、在眼花缭乱的世界看透饮料的成分

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方法一:看营养表中的碳水化合物!
例如,营养成分表中,1瓶500mL饮料标注一瓶的碳水化合物为12g/100mL,相当于1瓶中含有约60g的糖 。
方法二:看营养表里的能量!
一瓶500mL的饮料,能量一栏标注为200KJ/100mL,那么一瓶饮料中含有的能量为1000KJ,大约含60g葡萄糖(1g葡萄糖可以释放约16.7KJ能量) 。

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说了这么多,我的建议是——
白开水!
纯净水!
矿泉水!
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