1、食材：鲜桑椹15克 ， 黑芝麻15克 。
2、做法：首先将鲜桑椹 ， 黑芝麻分别洗干净；然后将鲜桑椹捣烂；黑芝麻研磨成粉末状；最后 ， 将两者均匀搅拌在一起 ， 即可加水服用 ， 每日两次 。【桑椹芝麻散 芝麻桑葚丸的功效】
3、功能：补肾益精 。适用于糖尿病见腰膝酸软,尿频量多,口渴喜饮等症 。
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