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1、干海参泡发一般建议选择使用一些温水或者是凉水，完全浸泡在液体之中以后 ， 等待1~5个小时基本可以完全泡发，恢复到曾经还是饱满的状态 。
【干海参最快速泡发方法 干海参的快速泡发方法】2、这个时候食用海参的营养价值最高，可以吸收海参中丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素c、维生素e和矿物质 。可以吸收其中丰富的dha，营养脑神经改善记忆力 。但是需要注意吃多之后容易引发过敏现象 。
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