两性生活 性生活有很深的学问你知道吗?
中华医学和养生学有着几千年的文明史，它是我们祖先几千年的实践经验是智慧的结晶 。她孕育了一代代炎黄子孙，我们应该热爱中华养生的宝贵文化，这是人类战胜疾病，健康长寿的法宝 。“纵欲催人老”，“房劳促短命”，所以《千金翼方》记载了彭祖的话告诫世人：“一接，损一岁之寿，慎之”，就是说，男女交合一次要耗掉一年之寿，要小心啊!唐代大医学家孙思邈说的更明确：“精少则病，精尽则死” 。说明保精对健身的重要意义 。这些都告诉我们练功人一定要注意性生活 。不可禁欲，更不可纵欲 。通过大量的调查，我们发现很多疾病的产生，以及很多难以治愈的疑难病，都与纵欲有直接的关系 。尤其受西方性开放,黄色不文明文化的影响,肾病患者不断增多,尤其影响到一些青年人,不能不引起全社会的关注.【性生活过度影响血压吗 两性生活：】
练功人虽然目的不同，但实质都是一样，都是为了保精固体，延年益寿 。
——有人多病，练功目的就是为了治病 。但怎样才能将病治好呢?通过练功，充实了生命能量，精气神足了，病态也就消失了 。
——有人为了养生延寿，通过练功，真气充盈，贯通了经络开发了人体第二生命系统，达到人天相应，精满气足神旺 。寿达天年 。
——有人为了练功真功夫，通过炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，逐步达到大境界 。
这些，都与保精分不开的 。“精”是气功修炼层次不断提高的物质基础，炼精化气也是道家修炼的重要环节，只有体内生命能量充足，人体生物场才会逐步产生质的飞跃,随着生命能量的不断充盈,才能激活大脑的数据库,显现出人的智慧.所以，我们练功人一定要节制性欲，要在“节制”二字上下功夫，既满足了夫妻生理上的需要，也要做到保精不漏 。再一个就是要学会导引疏气之法，即在夫妻性生活后，立即用中指或食指堵塞自己的两个耳孔，然后吸气，将气吸到丹田，呼气时想：真气从丹田贯通全身 。这样，就会很快将夫妻交合时聚集的真气——能量疏散开，让周身其它部位也能及时得到真气的润泽，以免风、寒、暑、湿的邪气侵入 。
一个真正的练功人是非常注意自己的性生活的 。因为他们明白，练功目的就是要把自己这个小宇宙开发出来，这个过程也是聚集生命能量的过程，只有生命能量充盈才能激活大脑的数据库，近而开发人体潜能 。所以他们对性生活是严格掌握的 。尤其是当你要抢救别人生命时,就看你的功底功力了,笔者这么多年来一直保持最佳状态,虽然做出了一些牺牲,但是当你救活一个生命时,心里会充满无比的喜悦.我们应该认识到练功的过程就是人体素质提高变化的过程，体质变化的过程，就是修炼层次提高的过程 。所以我们练功人，一定要注意节制自己的性生活，要“惜精如金，爱命如宝” 。关于常人应当怎样科学的安排好个人的性生活，将在苦去甘来话人生一文中介绍 。
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