桂圆红枣枸杞茶是一种养生茶哦，有空的朋友平时可以多喝点哦 。
【桂圆红枣枸杞茶做法和功效 桂圆红枣枸杞茶的做法】
3、红枣煮软后 。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀 。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜 。
5、趁热饮用 。
桂圆红枣枸杞茶的功效 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻 。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
相关经验推荐
![炉石传说乱斗三足鼎立卡组推荐，2021三足鼎立乱斗高胜率卡组分享[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0439445358-0-lp.jpg)
- 菊杞茶的功效 枸杞茶的功效与作用
- 菊花枸杞玫瑰茶的用量 枸杞菊花茶用量
- 如何泡枸杞菊花茶喝 如何泡枸杞菊花茶
- 香芋红枣豆乳的做法视频 香芋红枣豆乳的做法
- 枸杞菊花茶的副作用 枸杞菊花茶的副作用头疼
- 枸杞怎么泡水效果好 枸杞泡水效果好吗
- 女人多吃红枣有什么好处和坏处 女人多吃红枣有什么好处
- 桑葚枸杞红枣玫瑰花茶的功效 红枣玫瑰花茶的功效
- 枸杞叶茶 枸杞叶茶的功效与作用的功效
- 枣仁粉小米粥如何做 红枣米粉粥怎么做