在人类活动中掌握一些技能是非常有益的 。在现实生活中，彼此关系好的夫妻往往会有和谐的性关系 。
【活塞旋转式发动机 活塞旋转】
旋转运动:即阴茎阴道后用腰圆技术旋转 。该方法适用于夫妻轮流操作的女性 。这种方法的优点是，两人为了帮助阴根强烈刺激阴激阴蒂，使夫妻同时获得强烈的性快感 。
男性将阴茎插入女性阴道时，躺在背上，将骨盆和生殖器推到最上面 。躺在一边，压下骨盆和生殖器，形成上下压力的局面，使双方的交接非常紧密 。该方法适用于男性或女性 。其优点是有助于刺激阴茎和阴道口，帮助女性把握阴茎1/3长度的阴道，提高刺激性的强度 。
促进性高潮:性高潮是夫妻性兴奋的顶点 。夫妻流动的顶点体验是超越自我状态的感觉 。因此，夫妻希望在性生活中达到高潮 。怎样才能享受高潮？
方法是 。
进行爱肌训练 。也就是说，锻炼女性耻骨尾骨肌（也称PC肌）的收缩力是收缩阴道括约肌和肛门括约肌，每天早晚松动60次 。在性生活中锻炼一个月，加强阴道对阴茎的把握，有助于改善幸福 。
适当改变姿势 。如果女性通过性医生发现阴道前壁有g点，建议女性更有效地刺激g点，促进女性高潮的早期到来 。另外，夫妻双方也可以协调性快感 。学会结合性幻想和身体刺激 。注意前奏 。加强夫妻间的性感交流 。充分利用性敏感领域，强调夫妻积极参加性活动 。
大多数情况下，一些小技能可以大大改善和谐 。
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