银耳的食用方法
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银耳，又叫白木耳，银耳的功效与作用及食用方法，有菌中之冠的美称 。作为食用菌家族中的一员，深受广大人民的喜爱 。银耳的营养价值极高，所含的营养成分极其丰富，光氨基酸就禁忌有17种之多，而且价格亲民，是滋补的佳品 。银耳的烹饪方式也有很多种，我最喜欢的就是用来煲汤或者炒制 。今天就分享一道辣炒银耳给大家，别看颜色淡淡的，特别美味呦！
By 卤蛋厨房
用料银耳 1朵泡椒 1把青红辣椒 适量生抽 2勺料酒吃法 1勺蚝油 1勺食盐 少许生粉 1勺大蒜 3瓣小葱 3根鸡精食用 适量鸡胸肉 100克
做法步骤
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1、一朵银耳用清水泡正确最佳发凉拌，新鲜银耳食用方法 。
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2、泡禁忌好的银耳清洗干净，银耳的食用方法_，去掉根蒂方法，新鲜银耳如何食用，撕成小朵备用过期，银耳的食用方法 。
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3、一块鸡胸肉切小片，加入十三香煮，料酒，生抽，蚝油，食盐腌制一下功效，银耳的食用方法与作用，银耳过期能食用吗 。
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4、再加入一勺新鲜十种生粉做法抓拌均匀 。
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5、准备煮一把食用泡椒最佳 。
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【银耳的食用方法? 银耳的食用方法】6、切成较大的过期斜段 。
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7、三根凉拌作用小葱清洗干净，葱白切段 。
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8、葱叶十种部分切成葱花 。
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9、三瓣大蒜做法切碎，少许青红凉拌辣椒切斜圈，银耳怎么食用方法 。
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10、锅中烧油，加入功效鸡胸大全肉快速滑散 。
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11、炒至全部变色 。
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12、加入蒜粒，葱白和辣椒翻炒均匀禁忌，银耳凉拌食用方法 。
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13、加入泡椒新鲜银耳炒出香气正确 。
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14、加入白木耳大火爆炒，银耳的食用方法和功效 。
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15、加入一勺生抽，少许鸡精调味 。
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16、加入大全葱花翻炒银耳均匀，银耳的食用方法和做法 。
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17、盛盘食用 。
小贴士白木耳根部朝下更容易泡发，而且不容易弄碎，清洗的会更干净 。泡椒比较咸，肉也是腌过的，所以炒至过程中就不用再加盐了 。这道菜看起来清淡，但制作过程中，银耳的十种吃法，白木耳的纹理充分的吸收了泡椒等调味料的汤汁，味道浓郁，口感极佳，赶快试一下吧！
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