搭配碳水
蛋白质主要为身体提供营养 ， 而身体的成长需要消耗能量 ， 蛋白粉的作用和功效老年人喝的蛋白粉 ， 蛋白粉的作用和功效有哪些 ， 蛋白粉有什么功效和作用 。补充碳水可以给身体提供能量 ， 防止女人身体通过健身消耗蛋白质转化能量 。
来源： 鲁网
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