1、西瓜：西瓜多汁味甜 ， 有着清热解暑的功效 ， 尤其是西瓜皮的清利湿热功效非常好 。所以去湿气可以多吃一些西瓜 ， 尤其是患有皮肤湿疹的人 ， 可以适当吃一些西瓜的 。
2、柚子：柚子的性温平 ， 其中含有大量的挥发油和维生素 ， 可以起到排除湿气 ， 增强免疫力的作用 。在一定程度上可以净化血管内壁的环境 ， 经常食用柚子这种水果 ， 可以滋润脾胃 ， 促进细胞的新陈代谢速度 ， 加速脂肪分解 ， 对减肥也有一定的好处 。
【去湿气最好的水果 3种水果去湿气除湿的水果有哪些】3、无花果：无花果属于温性水果 ， 在近几年受到了很多人的喜爱 。多吃无花果可以促进肠胃蠕动 ， 助消化 ， 也可以加快身体内的细胞新陈代谢速度 ， 达到祛湿的效果 ， 让身体更加健康 。所以 ， 觉得自己体内湿气过多的人 ， 可以多吃一些无花果 ， 这样有利于祛湿排毒 。
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