1、枸杞红枣乌鸡汤
将新鲜的乌鸡清洗干净，切成小块，准备一锅开水，将乌鸡焯5到8分钟后捞起 。再将乌鸡放入煲汤锅中，并加入洗净的枸杞和红枣，慢火炖3到4个小时，再加入盐和葱花进行调味 。
2、红萝卜玉米排骨汤
取新鲜的排骨500克，胡萝卜一根和甜玉米一根，玉米和胡萝卜切块备用 。砂锅内放入适量水，把排骨、玉米一起放入锅中熬煮，再大火烧开后转小火慢炖 。再加入适量的白醋来进行调味，待玉米和排骨熟后，放入胡萝卜小火再炖1个小时就可以了 。
3、豆腐鲫鱼汤
【煲什么汤可以提高免疫力和抵抗力 炖什么汤可以提高免疫力】将鲫鱼洗净后待用，也可以放在平底锅中先煎一下，再加入适量的水，放入大葱片和姜，大火烧开以后继续小火煮10分钟，再加入适量的豆腐煮熟 。出锅前撒上适量的葱花和盐进行入味就可以了 。此汤既可以让免疫能力提高，也可以起到补钙的作用 。
相关经验推荐
- 镇江市工资标准A类B类 镇江市工资标准
- 炖什么汤可以增强记忆力 炖什么汤可以增强记忆力呢
- 2023衢州寒假什么时候开始放假 2023衢州寒假什么时候开始放？
- 2023湖州吴兴区什么时候放寒假呢 2023湖州吴兴区什么时候放寒假
- 不念旧情不思旧忆什么意思 不念旧情的意思
- 开通余额宝的好处和坏处 开通余额宝有什么坏处
- 水胺硫磷治什么害虫 水胺硫磷杀什么虫，残留期是多长
- 舒字五行属什么 舒字五行属什么行
- 烟叶不落黄喷什么药，种烟叶的土地有毒吗
- 阳光一号柑橘品质介绍，附简介 阳光一号柑橘的缺点是什么