健康小常识都有哪些健康知识小常识有哪些 _健康知识

1、肚子饿时不可硬挺男性健康常识首先要注意的就是不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
2、起居上不可硬熬每当晚上感到昏昏欲睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等，这也是经常被男性忽略掉的健康养生注意要点。
【健康小常识都有哪些健康知识小常识有哪些】3、口渴时不可硬忍水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天喝6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，若不加理睬，硬熬下去则会影响男性健康。