今天的两个菜七天做法都非常简单，适合上班族和时间紧张的朋友，手边有什么蔬菜都可以吃饭拿来搭配，消食积食的蔬菜有哪些，时间一长自然会做出许多花样，像我这样间歇性懒得做饭的吃货，一把油菜就能整两种美味，简单方便还省时间，关键是营养一点不缺，吃多了大鱼大肉很容易积食上火，吃一些绿色蔬菜还能调节一下膳食的结构，也算是懒出了一点点水平 。
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