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蜜桔的功效与作用，蜜桔的禁忌有哪些

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蜜桔是人们冬天最喜欢吃的一种美味水果 ， 这种水果肉质细嫩 ， 果汁含量高 ， 而且味道酸甜诱人 ， 特别好吃 。人们吃蜜桔能吸收丰富营养 ， 而且能保健身体 ， 预防疾病 ， 不过灭菌除了功效作用出色以外 ， 在食用时也有一些禁忌 ， 大家在吃蜜桔时应该多加注意 。
蜜桔的功效与作用
1、美容养颜
美容养颜是蜜桔的重要功效之一 ， 因为蜜桔中含有丰富的维生素 ， C还还有一些果酸和果糖 ， 这些物质被人体吸收后能加快人体内皮肤细胞再生 ， 而且能阻止身体内黑色素生成 ， 它能淡化皮肤表面的色斑 ， 也能紧致细嫩肌肤 。【蜜桔的功效与作用，蜜桔的禁忌有哪些】
2、低胆固醇
蜜桔中含有丰富的果胶和膳食纤维 ， 这些物质被人体吸收物能净化血液 ， 可清理血液中的甘油三酯和胆固醇 ， 同时它还能抑制小肠对胆固醇的吸收 ， 能降低血液中胆固醇的数量 ， 经常食用蜜桔能防止身体因胆固醇数量过高而出现病变 。
3、保护心血管
蜜桔对人类心血管有特别好的保护作用 ， 因为蜜桔中还有一定数量的橘皮柑 ， 还含有丰富的维生素P ， 这些物质能净化血液 ， 扩张血管 ， 并能加快血液循环 ， 它能防止冠状动脉硬化也能降低血栓的发病率 。
蜜桔的禁忌
蜜桔是一种营养价值极高 ， 而且保健功效极为出色的美味水果 ， 但生活中那些患有风寒咳嗽和痰多咳嗽的人禁忌吃蜜桔 ， 这些人吃蜜桔以后会让病情加重不利于病情恢复 。
上面对蜜桔的功效与作用 ， 做了详细介绍能让大家知道知名具有哪些具体好处 ， 同时也让大家了解了蜜桔的食用禁忌 ， 以后大家在吃蜜桔时就能多加注意 ， 能让它发挥好的食用功效 ， 但不会对身体造成不良影响 。

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