更年期出汗怎么办? 更年期妇女容易出汗，这不仅是为了身体上的舒适，也是为了给妇女在更年期出汗带来很多不便 。学习以下五种解决出汗问题的方法 。
2药食同源..
对于出汗较严重的人，他们可以配合一些中成药，如六味地黄丸、昆宝丸、丹治、小姚等 。他们还可以添加一些汤代替茶，如甘麦饮料：30克小麦 。红枣10甘草10克，每天早上和晚上煎一次 。红枣汤：枸杞、桑椹、红枣等，每天早上和晚上煎一次，或每天喝一次30克瘦肉和100克炖汤 。
锻炼调节 。
缺乏体育锻炼、吸烟和肥胖的妇女更容易出汗 。加强必要的体育锻炼 。
有规律的习惯，注意工作和休息的结合，以增强体质，以防止潮汐和汗水 。你可以选择正确的锻炼方式，以避免大量的出汗和脱水时，日出前或落后 。
4调整生活 。
适当调节生活环境的温湿度，如阴虚血热患者的生活环境 。
枕头等等 。保持床上用品、睡衣和其他清洁，经常晾干或洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。避免熬夜 。
5荷尔蒙替代 。
当上述方法无效时，可考虑激素的替代治疗 。激素的使用具有严格的适应性和禁忌性 。在你决定是否吸毒之前，你必须去医院咨询一位专家 。
【更年期出汗怎么办 更年期一阵一阵的出汗怎么办】 这五种方法可以极大地改善女性更年期出汗的问题 。想问女性更年期出汗的女性可以尝试这五种方法 。
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