苹果是真的几乎天天都会吃的常见水果 ， 它一年4季都能买得到 ， 而且在每年秋天都会大量上市 ， 不过人们吃苹果时都会把苹果皮削下来扔掉 ， 直接吃里面的果肉 ， 并不知道自己消掉的苹果皮 ， 也有很高的利用价值 ， 人们可以用它煮水 ， 煮水以后能喝也能外用 ， 下面是对苹果皮煮水功效与作用的具体介绍 ， 需要的人可以重点看一看 。
苹果皮煮水的功效与作用1、补充营养
苹果皮的口感虽然没有苹果果肉那么出色 ， 但它也是一种营养价值极高的存在 ， 而且它所含有的营养比苹果果肉更为丰富 ， 人们用它煮水以后直接饮用 ， 能吸收丰富果酸和膳食纤维更能吸收多种矿物质 ， 对促进人体代谢 ， 维持人体健康有极大好处 。
2、去除水垢
家中的不锈钢锅或者盆以及其他餐具在使用时间长了以后 ， 内壁上都会粘着一些污垢 ， 而用苹果皮煮水就能把它们的这些污垢全部去除 ， 在需要的时候可以把吃苹果时削下的苹果皮直接放在锅或者盆中 ， 然后放入适量清水一起煮 ， 在煮的过程中用筷子不断搅拌 ， 煮开后再煮10分钟左右 ， 然后把它取出倒掉 ， 再用清水把锅和盆洗净 ， 就会发现它们变得特别干净了 。
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3、滋养肌肤
苹果皮煮水还能滋养肌肤 ， 在需要的时候可以把苹果皮洗净以后放在锅中加清水煮 ， 煮好以后放在浴盆中再放入适量温水 ， 然后直接用来泡澡 ， 它能为人类皮肤补充丰富营养 ， 并能加快身体内乳酸代谢 ， 能让人类皮肤变得爽滑细嫩 ， 也能让人体疲劳症状很快减轻 。
4、预防上火
苹果皮性质危害人们用它煮水喝 ， 能清理身体内的热毒 ， 也能预防多种上火症状出现 ， 平时人们出现咽喉肿痛和目赤肿痛 ， 骨骼生疮等不良症状是可以用苹果皮煮水 ， 取出后再加适量蜂蜜调味 ， 然后直接喝就能让身体出现了不适症状很快减轻 。
【苹果皮煮水的功效与作用 苹果皮可以煮水喝吗】上面这些都是苹果皮煮水的主要功效与作用 ， 它既能为身体补充营养 ， 又能美容养颜 ， 还能预防疾病 ， 所以在以后生活中 ， 人们在吃苹果时 ， 可以把苹果皮收集起来煮水喝 。
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