性爱的目的不仅仅是为了生儿育女传宗接代哦！双方伴侣在性爱中获得快感的同时，也增进了彼此之间的感情 。更不要说，健康的性爱还有这么多的养生功效呢 。性爱不但能够增进夫妻之间的感情 。对于男人的健康也有很大的帮助 。那么，你知道性爱对于男人来说有什么样的保健作用呢？下面我们就一起来看看吧！
每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半 。虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1% 。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险 。
二、保护和检测视力 。
性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视 。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查 。
三、是天然镇静剂 。
对于男性，一次强烈的5
10秒的性高潮相当于服用2
3毫克的安定，有助其快速入睡 。而女性长达4
5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康 。
四、预防性功能障碍 。
阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡 。性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍 。
五、改善男性的精子质量 。
适当增加性爱频率，精子会更
新鲜
。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣 。
六、降低前列腺癌风险 。
研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低 。
七、帮助戒烟 。
想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去
弹性
【性生活可以改善男性的精子质量吗 性生活可以改善睡眠质量不】，阴茎缩短 。每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高 。
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