余甘子粉是人们以云南特产野生水果 ， 余甘子为主要原料 ， 经过提纯加工以后得到的粉末状物质 ， 它保留了余甘子中的大部分营养 ， 而且方便人们食用和携带 。余甘子粉能净化血液也能清肠排毒 ， 它对维持人体健康有很大的好处 ， 但它在服用时也会有一些副作用存在 。
余甘子粉的功效与作用1、补充维生素
余甘子粉中含有丰富的维生素c它还含有一些维生素b1和维生素b2以及维生素e等多种对人体有益的维生素 ， 人们食用它以后 ， 能尽快把这些维生素吸收和利用 ， 它们又能促进人体代谢 ， 维持人体各器官功能稳定 ， 对维持人体健康有极大的好处 。
2、补充氨基酸
为人体补充丰富的氨基酸 ， 也是余甘子粉的另一个功效 ， 因为余甘子粉中含有十几种人体必需的氨基酸 ， 其中有十种是人体自身不能合成的氨基酸 ， 这些氨基酸能促进脑部发育 ， 也能提高心脏功能 ， 它是维持人体健康的关键所在 。人体缺少氨基酸以后身体多个器官就会发生病变 。
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3、防病抗病
余甘子粉不但能为人体补充丰富营养 ， 它还能预防和治疗多种疾病 ， 因为它是一种能清热凉血 ， 消食健脾的养生食材 ， 而且它还能净化血液 ， 维持血压 ， 血脂稳定 ， 平时人们多吃一些余甘子粉既能增强人类身体的抗病能力 ， 又能阻止消化不良和咽喉肿痛 ， 以及肺热咳嗽 ， 还有高血压和动脉硬化等常见疾病发生 。
余甘子粉的副作用【余甘子作用和功效 余甘子粉的功效与作用】余甘子粉营养丰富养生功效出色 ， 平时人们食用以后 ， 对身体有多种好处 ， 多数人都能食用而且副作用并不明显 ， 但是余甘子粉中有一些天然的酸性成分 ， 人们过量食用以后会刺激人类的胃黏膜严重时会导致胃炎和胃痛 ， 这是人们服用余甘粉以后可能会出现的副作用 。
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