所以孤独的鸟儿推出后 ， 在小圈子里火起来了 。
知乎上有网友直呼：我想东西 ， 还没有一只鸟想得透彻 。
也有网友很感谢在自己难过的时候 ， 有这只鸟陪着 。
所以机哥觉得 ， 如果不想去B站能量加油站、Tell解忧馆跟陌生人倾诉 ， 不如试试陪陪这只鸟 ， 说不定还会有奇效呢~
当然 ， 有时候心情不好 ， 可能不需要陪伴 ， 只需要让自己安静一阵子就能恢复 ， 那机哥也有个App可以介绍 。
让自己安静下来
这个「NiceDay」 ， 前阵子上了苹果App Store首页推荐 。
乍一看 ， NiceDay的基础功能 ， 只是提供一些白噪音 。
但机哥觉得更有意思的玩法 ， 是「交互游戏」和「呼吸训练」 。
在交互游戏中 ， 我们的手指得跟着屏幕的圆圈不断游动 。
随着时间的推移 ， 圆圈会越来越大 。 一旦跟不上 ， 或者手指离开屏幕 ， 游戏就会暂停 。
所以在这个过程中 ， 我们唯一能做的 ， 就是集中注意力 ， 暂时忘掉烦恼 。
至于NiceDay的呼吸训练 ， 则跟苹果Apple Watch的「呼吸」很像 。
屏幕会出现图案 ， 带着你一呼一吸 。 当从吸气转变到呼气时 ， 手机还会传来一下震动来提醒你 。
四舍五入 ， 就省掉买手表的钱了 。
机哥用了NiceDay一段时间 ， 觉得焦虑的时候 ， 跟着它呼吸一下 ， 分一下神 ， 还是有效果的 。
今天给大家介绍了几个我常用的解压App ， 或许总有一款适合你 。
要我说 ， 心情不好的时候 ， 还可以多看看风趣幽默的东西 。
比如说来看看6号线吴彦祖——机哥 ， 每天风雨不改 ， 来陪伴大家 。
【海信|「微信漂流瓶」竟然在这种App上复活了？】免费又贴心 ， 这难道不是6号线最帅的男人？
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