经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

专家总结的完美性爱模式

生活百科性行为

性爱中如何保证双方都能获得最大的满足呢?有人强调要主动，有人大谈做好前戏 。近日，俄罗斯《论据与事实》周报刊文，介绍了各国性学家经过研究得出的“性爱最佳模式” 。
美国性学家一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右 。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求 。大部分夫妻认为，3—7分钟的性爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然 。
那么，性爱好不好到底是谁说了算呢?性和爱都源于大脑 。美国神经科专家丹尼尔·阿门从事相关研究已经有25年 。在他看来，大脑就是“性爱的总司令”：我们感受到性爱激情，是因为大脑中特定的神经化学体系，让我们产生了这些情感 。本期，本版将为读者揭示：大脑中的爱情和性念头是如何产生的，又如何在我们脑中“徘徊” 。
看和闻，性感接收器
挑选伴侣时，男人关注的是容貌美丽、身形妖娆、能激发幻想的异性;而女人会被那些看上去就是好父亲、好丈夫的男人所吸引，即使他们长相普通、衣着简单 。
丹尼尔·阿门解释，女人的择偶条件，不如外表那样“辨识度高” 。相较之下，男人的标准更简单，容易实现 。看到心仪的对象时，男性大脑中的神经传递介质多巴胺就会迅速“行动”，点燃负责愉悦、行动和奖励的区域 。男人会感到心跳加速，有一种难以言状的冲动 。
男人爱看美女，并不是肤浅，而是大脑负责视觉的区域太“强势” 。美国埃默里大学调查发现，男性观看30分钟的情色内容，上述区域就会完全“点亮” 。“比如漂亮姑娘向男性求助，他们就会有些‘傻帽儿行为’ 。”丹尼尔·阿门说 。
要克服视觉神经的“专制”，最简单的方法就是动员逻辑思维 。男性不妨问问自己：我为什么要这么做，有什么好处?这类问题能将注意力从短暂的视觉性冲动上引开 。
嗅觉也是男人敏锐的“性感接受器” 。鼻子顶部的嗅球结构跟大脑中控制性唤起的隔膜组织有直接联系 。鼻子中的细胞接受到性刺激后，会在第一时间发出指令，告诉性器官“准备行动” 。
女性嗅觉和性欲的关系虽不如男性，但用对方式，也能激发“性感受” 。加利福尼亚大学的研究就发现，男性汗液、毛发和皮肤中含有一种化学物质，其散发的味道最诱惑女人 。“为她披上自己的外套，拥其入怀，用你的性味道包裹她 。女人很难抵抗如此强烈的男人味 。”
放轻松，性爱更棒
【专家总结的完美性爱模式】男人往往认为，给伴侣最好的回报，就是让她在性生活中得到最大的满足 。同时，他们又满怀担忧，怕自己做得不好 。
美国一项研究显示，近90%的男性都遭遇过“性焦虑” 。丹尼尔·阿门指出，性焦虑源于男人害怕被“评估” 。在生物演变的过程中，焦虑被视为一个重大威胁，一旦出现，神经系统就会进入“战斗”状态，要求身体分泌各种激素，以抗争和保护自我：心跳加速，肌肉紧张，血液从手脚、丁丁被抽出，涌入大肌肉群 。失去了血液供养，丁丁自然会绵软 。所以，放松状态下，无论男女，性表现都会更好 。
心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》采访人员，不少性欲低下都是获得性的，焦虑是一个重要、突出的诱因 。
为了缓解这种不良情绪，首先建议夫妻“休战”一段时间，过过没有性生活的日子 。其次，在家中营造轻松氛围，如更换卧室摆设，换一床丝绒的床单 。很多时候，质感柔滑的床单、被罩会激发肌肤相亲的渴望 。当彼此都感到需要时，不要急于过性生活，而是认真爱抚对方的身体 。这不单是前戏，要把它看成是充满乐趣的事，试着发现令对方愉快的抚摸方式，找到能激起彼此快感的部位 。

相关经验推荐


上一篇：输赢电视剧首播 电视剧《输赢》今日开播

下一篇：和平精英怎么看游戏教程 和平精英游戏教程在哪里