橙子很多人的最爱 ， 它果汁量大 ， 味道酸甜可口 ， 平时可以直接食用也可以把它加入白糖以后蒸熟再吃 。平时用白糖蒸橙子不但会让它的口感变得更加甘甜 ， 还会让它保健功效更加出色 ， 能预防一些常见疾病发生 。
白糖蒸橙子能为人体补充丰富的维生素c和维生素p这些物质被人体吸收以后 ， 能提高人体内白细胞的活性 ， 也能减少自由基对人体的伤害 ， 能促进人体新陈代谢 ， 平时经常食用能让身体抗病能力明显提高 。
2、清肠排毒
白糖蒸橙子中含有大量的天然果胶和一些膳食纤维 ， 这些物质能清除人体肠道中积存的毒素 ， 也能加快肠胃运动 ， 促进身体代谢 ， 平时经常食用可以在清肠排毒的同时减少便秘与肥胖发生 。白糖蒸橙子除了能清肠排毒以外 ， 还能美容养颜 ， 能淡化色斑美白肌肤 ， 也能减少皱纹生成延缓皮肤衰老 。
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3、预防感冒咳嗽
白糖蒸橙子能让橙子中的芳香油和橙皮苷活性提高 ， 这是一种天然药用成分 ， 它能消除气管炎症 ， 也能提高人体的抗病毒能力 ， 人们食用以后可以有效预防流感发生 ， 除此以外 ， 平时经常吃白糖 ， 蒸橙子还能增加食欲 ， 缓解消化不良 。
4、预防癌症
【白糖蒸橙子的功效与作用 冰糖蒸橙子的功效与作用】白糖蒸橙子还能预防癌症发生 ， ， 因为橙子这种水果加入白糖蒸制以后 ， 它含有的黄酮类物质和酚类物质以及橙皮苷的活性都会提高 ， 这些物质能抑制人体内病毒的活性 ， 防止细胞癌变 ， 另外它们还能抑制癌细胞活性 ， 防止它们再生 ， 平时食用不但能预防癌症 ， 还能控制癌症病情 ， 预防病情恶化 。
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