大多数人现在都选择裸睡 ， 因为裸睡能够带来一种无拘无束的自由感 ， 对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果 。那么 ， 男人裸睡真的能够增强性自信吗？
同时 ， 对于夫妻生活来说 ， 裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物 。中国人在夫妻生活方面观念比较保守 ， 很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起 ， 与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系 。而建立了裸睡习惯的夫妻 ， 对彼此的身体更加坦然 ， 性生活更放得开 ， 男性在性行为中更容易主动 。同时 ， 也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧 ， 增加亲密接触的机会 ， 对彼此也更加宽容和欣赏 ， 有利于夫妻感情的维持 。
当然 ， 裸睡也要有讲究 ， 良好的卫生习惯是关键 ， 千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣 。对床单被褥质地的选择也要讲究 ， 以舒适、柔软、透气的面料为好 ， 避免对皮肤产生刺激 ， 影响睡眠 。此外 ， 如果有泌尿生殖系统感染 ， 则不宜裸睡 。
【男人裸睡的好处有哪些 男人裸睡对身体有好处吗?】虽然裸睡有一定的好处 ， 但是裸睡的习惯也是有讲究的 ， 喜欢裸睡的男性朋友们一定要认真看一下 ， 让身心健康得到更好的发展 。
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