对于生活在都市中的白领来说 ， 颈椎骨质增生可以说是一种较为常见的一种疾病之一 。尤其是很多二十几岁的年轻白领 ， 早就已经患有严重的颈椎病了 。而这与工作的压力 ， 甚至是长期对着电脑而不注意自己的坐姿等有关系 。那么到底颈椎骨质增生的治疗方法是什么呢?这是很多朋友想要知道的问题之一 。
颈椎骨质增生的治疗方法
1、运动疗法
颈椎骨质增生的运动方式主要是以体操为主 ， 锻炼的目的是通过颈部的放松运动 ， 活跃颈椎区域血液循环 ， 消除淤血水肿 ， 同时牵伸颈部韧带 ， 放松痉挛肌肉 ， 从而减轻症状;另一方面可以增强颈部肌肉 ， 增强其对疲劳的耐受能力 ， 改善颈椎的稳定性 ， 从而巩固治疗效果 ， 防止反复发作 。
2、药物疗法
【颈椎骨质增生的治疗方法哪种有效 颈椎骨质增生的治疗方法】内服药物通过肠胃吸收、消化、分解 ， 最后通过血液循环 ， 才可将药物输入送给局部 ， 功能康复是无法逆转的 ， 骨质修复更是无从谈起 。而且口服药副作用比较大 。
3、膏药疗法
西医学多认为 ， 目前还没有能力使颈椎病的病理逆转 ， 而 佛 手堂 ， 膏 有效成分可透入皮肤产生效果 ， 彻底解决痛苦 。同时中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能 ， 可在医生指导下合理地少量服用 ， 以起到强壮筋骨 ， 推迟肾与关节退变的作用 。
4、日常护理
尽可能少坐多动 ， 能走路的不要骑车 ， 能骑车的不要坐车 。特别是有车族和长期坐办公室的人员 ， 每天要抽出一定的时间进行锻炼 ， 尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼 ， 可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动 ， 既可缓解疲劳 ， 又能使肌肉发达 ， 韧度增强 ， 有利于颈段脊柱的稳定性 ， 增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 。爬山、游泳 ， 对预防颈椎增生效果较好 。
注意事项
由于长时间的使用电脑 ， 颈椎很容易因为长久得不到休息而发病 。我们要想做好预防 ， 还是需要做到劳逸结合 ， 别把自己累坏了 。
关于颈椎骨质增生的治疗方法 ， 相信大家已经有所了解了 。特别是对于长期开车还有久坐办公室的白领来说 ， 最好每天抽出一定的时间锻炼身体 ， 其实不需要太多的时间 ， 一般半小时左右就行了 。另外还要及时地去医院就医 ， 听从医生的叮嘱服用药物等 ， 这样对于疾病的治疗才会更加有帮助 。
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