鲍鱼的营养价值及功效与作用禁忌鲍鱼的营养价值及功效 _鲍鱼

鲍鱼海参的营养作用价值及百科功效这宝贝小编可是很少能吃到，它不像白米饭一样，都可以吃，而且这东西很补，这“宝贝”就是“第二个”肾脏，常吃壮阳补肾功效，堪比吃2斤生蚝。这宝贝就是鲍鱼，\"鲍、参、翅、肚\"，都是珍贵的海味，而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。所以足以说明鲍鱼的价值是公认的。快来看看它的功效吧。
鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白孕妇；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素与生”的成分，能够破坏癌细胞必需作用鲍鱼的代谢禁忌物质。营养师大乔在这里为大家准备了具体做法，希望大家喜欢！
鲍鱼蒸蛋羹

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By 家和万事兴孕妇顺鱼胶禁忌顺顺
配料：
鲍鱼 3只海参、鸡蛋 4个、小葱 10克、精盐 1匙、蚝油 0.5勺、味精 0.2匙
烹饪步骤：
1.高准备原材料打四个鸡蛋鲍鱼清洗图片干净备用虾

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2.鲍鱼从鲍鱼壳中取出去掉内脏作用价值洗净在鲍鱼背部切十字花

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3.蛋液中放图片入盐和味精搅拌均匀

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4.蛋液和水的比例是禁忌1:1拌匀蛋液三分之百科二倒入与生容器中作用盖上高保鲜膜上锅大火蒸8分钟

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5.蛋羹基本定型蚝与生摆入鲍鱼

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6.高再淋图片上剩余的蛋液盖上保鲜膜大火蒸5分钟

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7.精致漂亮海参的鲍鱼蒸蛋羹蒸好了

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8.虾锅中倒入少许清水烧开价值放入蚝油价值搅拌均匀做法

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9.调好的鲍鱼料汁均匀的淋在蛋羹与生功效上

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10.海参营养丰富的鲍鱼蒸蛋羹撒上葱花营养更加提味

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烹饪小贴士：
1、提高免疫力：鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，鲍鱼的营养价值及功效与作用，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体蚝的正常细胞，鲍鱼的营养价值及功效百度百科，有保护机体免疫系统的作用。
2、调经润肠香菜：鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝百科、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。
3、促进生长发育香菜：鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素营养，海参的营养价值和功效。
请问你学会这道鲍鱼鸡蛋羹了吗？