提子是一种与葡萄十分相似的水果 ， 但是它个头大 ， 口感脆 ， 味道甜 ， 而且保存时间也比较长 ， 在水果市场上一直十分热销 。只是有些人在吃提子时 ， 嫌去皮麻烦 ， 就想把提子皮一起吃掉 ， 这样做对吗？提子皮到底能不能吃呢？
吃提子去皮吗提子皮能不能吃1、吃提子去皮吗
很多人吃提子时 ， 都喜欢去皮 ， 这样做可以吃到更美味的提子 ， 也是正确的 ， 但是从营养学的角度来也 ， 吃提子是不用去皮的 ， 因为提子皮中也有多种对人体有益的营养成分 ， 只是吃提子不吐皮时 ， 就需要把提子清洗干净 ， 以免它果皮表面的农药残留对身体产生伤害 。
2、提子皮能吃
平时吃提子时 ， 怕去皮麻烦 ， 又担心提子皮不能吃的朋友可以放心 ， 提子皮是可以食用的 ， 虽然它的味道不如果肉好 ， 但是它却含有多种维生素和一些微量元素 ， 对提高人类身体的免疫力和美容养颜都有很大的好处 。
3、提子皮的功效与作用
【吃提子去皮吗 吃提子需要去皮吗】提子皮中有大量的白藜芦醇存在 ， 这种特质可以降血压也能降血脂 ， 人体吸收以后能减少中风和血栓的发生机率 ， 另外提子皮中还有大量的单宁 ， 这种物质可以抗过敏 ， 也能预防血管老化 ， 它们与提子皮中的花青素一起 ， 能起到美容养颜和延缓衰老以及延长寿命等多种功效 。
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