想要恢复更快瘦下来，我们要学会主动喝水，而不是口渴腹肌了才喝水 。每天舞蹈脂肪的喝水量至少要达到1.男生5L以上，尤其是早上空腹状态要补充水分，可以稀释血液浓度，饭前要多喝水，如何有效的减去腹部脂肪，如何去掉腹部的脂肪赘肉，有助于降低饥饿感，控制正餐的进食量腹部，让你更快瘦下来 。
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