晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看！
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些 。
二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关 。“肝藏血，血摄魂” 。【晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看！】
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡 。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用 。
三是作怪梦、作噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方 。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦 。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故 。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药 。
中医认为矿物药比较重，能够去怯 。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石 。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂 。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失 。
庄子说过：“真人无梦” 。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累 。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理 。
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