柿子是一种季节性很强的水果 ， 它采摘以后多有种涩味 ， 人们购买的柿子都是经过脱涩加工后的产品 ， 不然大家根本不能食用 。脱涩后的柿子味道很甜 ， 十分诱人 ， 但是柿子是一种凉性水果 ， 大量食用以后也有许多坏处出现 ， 小编建议大家在食用柿子以前 ， 最好先了解一下吃柿子的好处和坏处有哪些 。
2、通便也是吃柿子的好处之一 ， 因为柿子中含有大量的天然果胶 ， 这种物质一种特殊的水溶性纤维 ， 它进入肠道后能加快肠道运动 ， 让体内的大便快速排出 。另外柿子还可以促进人体肠道中益生菌的再生 ， 对于促进肠道健康十分有利 。
【长期吃柿子的好处和坏处 吃柿子的好处和坏处】3、止血也是吃柿子的一大好处 ， 因为柿子本身就是凉性水果 ， 又有润肠通便的功效 ， 同时它还能加快人体组织的再生 ， 对于人们的便血和痔疮出血等症状都有出色的止血功效 。
吃柿子的坏处有哪些1、吃柿子能形成结石 ， 柿子中的果胶和鞣酸在进入胃部以后 ， 会与里面的胃酸发生反应 ， 形成一些不能消化的硬块时间久了以后 ， 就会形成结石 ， 但是大家要饭后吃柿子的话 ， 出现结石的机率就会大大减少 。
2、吃柿子可以让血糖升高 ， 对糖尿病人十分不利 ， 柿子中有大理的糖分 ， 而且极易被人体吸收 ， 因此人们吃了柿子后血糖很快就能升上去 ， 如果本身血糖就高 ， 就会发生十分然险的情况 。另外食用柿子时也要吃一些海鲜类的食品 ， 不然会出现肚痛和腹泻的情况 。
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