盐是我们平时生活中最重要的一种调味品 ， 可以说一日三餐都离不开它 ， 但是可能你们不知道 ， 盐对我们人类是一把双刃剑 ， 没有不行 ， 多吃也同样不行 ， 因为多吃盐对身体会有多种危害 ， 如果你们不相信 ， 可以看看随我一起去了解多吃盐有什么危害 。
2、多吃盐会诱发动脉硬化
多吃盐不但会让人类的血压太高 ， 还会让人类的血液中积存大的胆固醇 ， 这些胆固醇大量积存以后 ， 血管就会僵化 ， 会让动脉硬化的发病率明显提高 。
3、多吃盐会伤害骨骼
多吃盐对人类的骨骼也有很大的伤害 ， 盐会加重人体骨钙质的流失 ， 而钙又是增强骨密度的重要成分 ， 人体缺钙以后就容易出现骨质疏松和其他骨关节疾病 。特别是那些孕妇和老人 ， 更应该注意盐的食用量 ， 不然会让骨科疾病高发 ， 影响身体健康 。
4、多吃盐会经常感冒
【多吃盐的害处 多吃盐的坏处】多吃盐和感冒也有很大的关系 ， 会让人们的感冒经常发生 ， 因为多吃盐会让人类呼吸道的抗病能力明显下降 ， 给病菌入侵人体细胞提供机会 ， 如果长时间喜欢吃咸 ， 就会让感冒的发生机率明显提高 。
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