1、材料：杨梅干适量、蜂蜜适量、白开水适量；
2、将准备好的杨梅干放入水中冲泡 。
3、加入适量蜂蜜，搅拌均匀 。
4、一杯味道鲜甜的杨梅水就做好了 。
【杨梅干怎么泡水 杨梅干泡水的正确方法】5、杨梅干泡水喝的功效
（1）开胃：杨梅干中含有一定的有机酸，食用可以促进唾液和胃酸的分泌，可以促进食物的消化，因此具有很好的开胃作用，适当食用可以增进食欲，适合没有胃口、不想吃饭的人群食用 。
（2）提高身体免疫力：杨梅干是一种营养丰富的食材，它含有大量的维生素C和胡萝卜素，还有一些天然糖类物质和酸性成分，这些物质都能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体免疫力，平时经常食用可以预防一些常见疾病发生 。
（3）促进消化：杨梅干能促进消化，它不但含有丰富的酸性成分，能促进唾液和胃液等消化液的分泌，它含有的纤维素还能促进人体肠胃蠕动，能加快身体代谢，对人类的消化不良和食少腹胀等常见不良症状都有很好的预防作用 。
（4）排毒美容：杨梅干还能排毒美容，它含有的酸性成分不但能促进人体代谢，还能清理身体内积存的毒素，能减少它们对人类皮肤和细胞产生伤害，另外杨梅干中含有的维生素C和胡萝卜素还是天然的美容物质，它们能滋养皮肤也能淡化色斑 。
相关经验推荐
- 丰巢柜超时收费怎么办 丰巢柜超时如何收费
- 南阳市房产抵押贷款 南阳市房产证抵押登记怎么办理
- qq空间屏蔽好友动态如何解除 qq空间屏蔽好友动态怎么恢复
- 暗黑破坏神2重制版传送杖怎么刷 暗黑破坏神2传送杖怎么做
- 暗黑破坏神2重制版怎么获得高级赫拉迪克方块 高级赫拉迪克
- 成都坐飞机忘带身份证怎么办 成都机场忘带身份证怎么办
- 新版微信如何设置朋友圈权限 最新版本的微信怎么设置朋友圈权限
- 小三怎么对男人欲擒故纵 小三勾引男人的四个方法
- 怎么知道女生对你有没兴趣 如何判断一个女人是不是对你有兴趣
- 2023年绍兴市直事业单位编制岗招聘怎么报名？